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          体检报告分析 年轻人易患5种病

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          • 来源:精选料绝杀半波 香港_管家婆蓝月亮精选料-【153期平特精选料】

            慢性咽炎患病数占男性参检人数46%  。引起咽炎的原因主要有外界环境污染刺激精选料.精准出码表  ,包括烟酒辛辣食物刺激;精神紧张;局部疾病(如龋齿、慢性鼻炎等) 。该院耳鼻咽喉科主任梁建伟说 ,引起慢性咽炎好发的原因主要有三个方面  ,一是外界因素  ,与环境有关  ,如果生活地域气候寒冷、干燥  ,工作环境空气被粉尘、化学气体污染  ,或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激  ,就易得慢性咽炎;二是身体因素  ,与生活方式有关  ,长期生活不规律、精神紧张、感觉疲劳的人 ,身体抵抗力下降 ,容易受细菌和病毒的反复感染;三是局部因素  ,与一些疾病有关  ,像急性咽炎反复发作  ,可转为慢性咽炎 。慢性扁桃体炎、牙龈炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部 ,也会造成咽炎  。另外  ,长期用口呼吸、慢性炎症改变也会引起咽炎  。   梁建伟表示  ,慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗  ,因为慢性咽炎并非细菌感染 。滥用抗生素不仅能导致咽喉部正常菌群失调 ,还会引起二重感染造成细菌耐药 。不可忽视的是  ,许多全身性疾病  ,如贫血、便秘、胃肠道、心肺疾病、颈椎病等  ,都可产生慢性咽炎的症状 ,甚至隐性恶性肿瘤都会被误认为是“慢性咽炎”  。所以  ,有“慢性咽炎”症状者  ,不能掉以轻心  ,应积极查出致病原因  ,辨证施治  ,慢性咽炎是可以治愈的  。

            万虎建议  ,预防脂肪肝要“管住嘴  ,迈开腿”  。首先  ,调节饮食管住嘴  。很多人的脂肪肝其实是吃出来的  ,比如过量饮酒、饮食油腻、餐外加餐等  。因此  ,在逆转方法上  ,需要针对病因采取措施 ,注意日常饮食习惯  ,节制饮酒 ,减少高脂、高热量食物的摄入 ,比如不吃或少吃油炸食品、动物内精选料.精准出码表脏 ,多吃一些豆制品、鱼虾、绿色蔬菜等  。其次 ,坚持运动迈开腿  。此外  ,缺乏运动也是脂肪肝形成原因之一 。现代人出门坐车、久坐办公、长时间熬夜等习惯  ,都是脂肪肝形成的“温床”  。适量增加体育锻炼 ,可实现脂肪肝的逆转  。脂肪肝患者的运动“处方” ,应以低强度、长时间的有氧运动为主  ,如慢跑、骑自行车、打羽毛球等 。

            屈光不正(包括远视、近视及散光)  ,患病者占参检人数33%  。主要和用眼不科学、长时间使用电脑等有关  。该院眼科主任周伟雄认为科学用眼应注意以下四点:

            该院心血管内科主任周小华介绍 ,高血脂首先会影响人体的心血管系统  ,导致心脏病、冠心病、动脉粥样硬化等疾病  ,同时还可能导致脂肪肝  。要预防高血脂  ,饮食要平衡、多样化  ,除米面杂粮均衡食用外 ,要多吃绿色的新鲜蔬菜 ,常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等 ,少吃动物油及糖、奶油 ,不狂饮暴食  ,勿饮烈酒、咖啡和浓茶;根据身心情况锻炼身体  ,做各种保健活动  ,如健身操、散步、打太极拳等  ,但不要超负荷运动;生活要有规律  ,劳逸适度;定期进行身体检查  ,检查血压、血糖、血脂等是否正常  。如有条件可做血液黏度检查  。

            脂肪肝

            高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血管疾病的元凶  ,发病率高  ,我国约有9000万人患有高血脂  。该病有家族史  ,体型肥胖者 ,长期吃糖多  ,长期吸烟、酗酒  ,习惯静坐 ,缺乏运动 ,生活饮食不规律  ,情绪易激动  ,精神常处于紧张状态者  ,易得此病  。高血脂还与遗传有关 ,如果家族有心血管疾病病史的人  ,中年以后就更要注意预防血脂过高 。

            慢性咽炎

            宫颈糜烂患病数占参检女性人数3精选料.精准出码表7.7%  。宫颈糜烂是女性常见病  ,尤其是已婚、已生育过的妇女 ,几乎60%有不同程度的宫颈糜烂 。该院妇产科主任刘莉丽说  ,早期轻度的宫颈糜烂可用药物治疗  ,而较严重的以物理治疗(如电凝、电灼、冷冻、激光、微波等)效果为佳 ,宫颈糜烂较严重者应及时彻底治疗  。预防宫颈糜烂要注意:保持外阴清洁 ,注意个人生理卫生  ,避免不洁性生活  ,女性应拒绝多个性伴侣  。注意经期、妊娠期及产后期的卫生保健 ,定期进行妇科检查  ,若是出现白带增多、颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血、有异味等症状  ,就应提高警惕  ,及时到医院治疗  。

            屈光不正

            宫颈糜烂

          体检报告总结分析 年轻人易患5种病

            高脂血症

            脂肪肝患病数占参检人数的比例为21.1%  。主要原因是长期酗酒、营养过剩、营养不良、慢性疾病(如糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等)、高脂血症  。消除脂肪肝  ,重点是注意饮食、加强锻炼  。湖南省长沙市中医院消化内科主任万虎说  ,导致脂肪肝的发病原因很多  ,但是最为主要的原因还是由于营养过剩所引起的  ,也是我们大家常说的“富贵病”  。

          韩似凤 湖南省长沙市中医院

            一是光线合适  。注意生活环境的光线 ,减少视力疲劳  ,要避免反光 ,书桌边应有灯光装置 ,减少反光以降低对眼睛的伤害  。二是眼睛休息 。要求看书写字时保持正确的坐姿 ,注意维持适度的阅读距离 ,保持适当的阅读时间  ,并配齐与身体匹配的桌椅  ,以及不在走动中看报纸等  。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息  ,做好眼保健操  ,消除眼肌疲劳  ,避免长时间用眼  。三是减少辐射 。电视电脑虽然在生活中越来越重要  ,但应该适度使用  ,特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大  。四是户外运动 。多进行体育锻炼 ,增强体质 ,提高眼肌的调节力  ,多接触大自然 ,经常远眺 ,看绿色植物等  。五是定期检查:戴眼镜者  ,由于眼镜度数随时可能发生变化  ,配戴不合适的眼镜会加深近视度数  ,这种定期检查尤为重要  。

            高脂血症占总体检人数的19.4%  。最主要的诱因是家族史、肥胖、长期吃糖多、吸烟、酗酒、久坐、情绪激动等  。专家建议这类人多吃果蔬、鱼类、蛋等  ,少吃奶油、酒类、咖啡等  。

          20~40岁的年轻人 ,最容易得哪些病 ?按发病率排出前5种常见病  ,脂肪肝,高脂血症,屈光不正,宫颈糜烂,慢性咽炎.

           2040岁的年轻人  ,最容易得哪些病  ?近日  ,湖南长沙市中医院通过对数千人的体检报告总结分析  ,按发病率排出前5种常见病  ,并提出相关建议——