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          保护性睡姿 睡觉姿势还真挺有讲究

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          • 来源:精选料绝杀半波 香港_管家婆蓝月亮精选料-【153期平特精选料】

          对于健康人小鱼儿运坛精选料来说  ,小鱼儿运坛精选料侧卧睡觉.既不会给脊柱增小鱼儿运坛精选料加压力 ,对身体健康最为有利  。人一旦患了某些疾病之后.其睡觉小鱼儿运坛精选料的姿势就不能机械性地侧卧了  ,应该选择适宜自己情况的、保护性的睡姿

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              高血压患者  高血压患者的最佳睡姿是仰卧.要选择一个高度在15厘米左右的枕头  。因为高血压患者往往伴有较严重的脑血管硬化.若睡觉用的枕头过低  ,可导致脑血流量增加.使脑血管的负荷过重  ,容易引起脑水肿或脑出血  ,而睡觉用的枕头过高 ,又可使脑部供血不足  ,导致大脑缺血、缺氧  ,诱发脑梗塞 。

              脑梗塞患者  脑梗塞患者的最佳睡姿是仰卧  ,同时要使用高低适中(以自己的拳头高度为宜)的枕头  。这样的睡姿可以保证患者的颈动脉不受压迫  ,使脑部供血充足.有利于病情的康复 。反之 ,脑梗塞患者如果采取侧卧的睡姿  ,就会压迫颈动脉.使颈动脉的血流速度减慢  ,影响大脑的供氧  。

          脑梗塞患者的最佳睡姿是仰卧

            对于健康人来说 ,侧卧睡觉.既不会给脊柱增加压力  ,有利于脊柱的休息 ,也不会压迫内脏  ,对身体健康最为有利 。人一旦患了某些疾病之后.其睡觉的姿势就不能机械性地侧卧了  ,应该选择适宜自己情况的、保护性的睡姿 ,这样可以减轻病痛  ,促进康复  ,反之则可能加重病情  。