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          1. 介绍几款冬天自制的养人红茶

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            • 来源:精选料绝杀半波 香港_管家婆蓝月亮精选料-【153期平特精选料】

              红茶甘温 ,可养人体阳气蓝月亮马会精选料天天好彩  。红茶含有丰富的蛋蓝月亮马会精选料天天好彩白质  ,可补益身体  ,养蓄阳气  ,含有丰富的蛋白质和糖 ,生热暖腹  ,增强人体的抗寒能力  ,还可助蓝月亮马会精选料天天好彩消蓝月亮马会精选料天天好彩化  ,去油腻  。黑茶能消化肉食 ,消化脂肪  ,调整三大代谢(糖代谢蓝月亮马会精选料天天好彩、脂肪代谢、水代谢)  ,是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一  。黑茶类似中药陈皮  ,越陈越好 ,在存放中产生数百种珍贵的酶  ,能益肾降浊  ,对肾炎  ,糖尿病肾病都有良好的作用  。

                  冬季气候寒冷  ,阴盛阳衰  。人体受寒冷气温的影响  ,机体的生理功能和食欲等均会发生变化  。因此  ,合理地调整饮食 ,保证人体必需营养素的充足  ,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的  。怎样才能吃的健康又安全呢  ?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章  ,为您贴身定制冬季健康饮食  。

              红茶以安徽祁门县的祁红最为著名  。饮用红茶可以使骨骼强壮  ,建议每天服用一杯红茶  ,如在红茶中加上柠檬  ,强壮骨骼效果更强  。冲泡红茶时  ,宜用刚煮沸的水冲泡  ,并加以杯盖  ,以免释放香味  。红茶除了单独冲泡外  ,还可在红茶中加入其他材料  ,以下介绍几种方法和功效:

            牛奶红茶

              功效:每天早上喝一次  ,可有效地补充气血  ,强身健体  。 更多精彩内容请访问茶汤、茶粥栏目  [点击: 次]

              一、牛奶红茶 。

              材料:红茶3克  ,牛奶100克  ,食盐2克  。

              调制:1、将红茶放入锅中  ,加水煎煮5分钟  。

            红茶甘温  ,可养人体阳气 。红茶含有丰富的蛋白质  ,可补益身体 ,养蓄阳气 ,含有丰富的蛋白质和糖 ,生热暖腹  。  。  。

              红茶

              3、将牛奶煮沸后加入茶汁  ,加入食盐揽拌  。

              2、红茶叶过滤掉  ,另以一只锅煮牛奶  。