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        2. 中医按摩平衡阴阳 耳穴按摩操学起来

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          • 来源:精选料绝杀半波 香港_管家婆蓝月亮精选料-【153期平特精选料】

              所谓的耳穴按摩法是根据中医脏腑经络理论  ,耳与人体的冲经系统存在着广泛联系  。

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              按摩部位:耳屏

          八、王子下山

          正确按摩耳穴增强体质

              以拇指插入外耳道口  ,托住耳屏内测并固定 ,然后食指在外做旋转按摩外侧面1520次 。

              按摩部位:耳尖

          一、青龙入云

              那么  ,耳穴按摩操到底要怎么做呢?浙江省立同德医院老香港3尾精选料年科徐玲妙给大家做了一一介绍:

          作用:强筋骨  ,利关香港3尾精选料节  ,健骨髓 。

              耳穴按摩操分为十大按摩手法 ,乃根据耳部各区域对人体各部分的影响而设计 ,一气呵成连贯的按摩整个耳廓  ,通过信息反馈 ,就能激发经气  ,疏通经络  ,调整五脏六腑的功效  ,达到平衡阴阳  ,防治疾病  ,增强体质而延年益寿的功效  。

          七、黄蜂入洞

            按摩部位:耳廓正面

              作用:健耳强肾

            用双手食指指腹  ,环形按摩三角窝一周  ,然后拇指在耳背与食指对捏  ,朝对耳廓上角方向牵拉1520次  。

              作用:防治呼吸系统  ,调节内分泌功能

              以食指指腹或指尖逆时针方向按摩耳甲腔、耳甲艇各脏腑穴位1520次  。

              以拇指、食指指腹相对捏住耳轮下段  ,做由下向上逐渐攀登的捏揉 ,达到对耳廓顶部后顺势下滑到原位  ,重复1520次  。

          四、猿猴摘桃

              按摩部位:外耳道口

          六、二龙戏珠

              作用:疏通经络气血 ,开启整套耳穴按摩操 ,发挥由袁入里的功效  。

          中医按摩平衡阴阳  。耳穴按摩操分为十大按摩手法  ,乃根据耳部各区域对人体各部分的影响而设计  ,一气呵成连贯的按摩整个耳廓  ,通过信息反馈  ,就能激发经气 ,疏通经络

          三、双凤展翅

          中医按摩平衡阴阳 耳穴按摩操学起来

              作用:激发五脏经气 ,稳定血压水平 。

              以双手食指插入外耳道后  ,指腹向前  ,向下  ,向后  ,向上做360度旋转按摩1520次  。

              作用:防止感冒、鼻炎、提高免疫力 。(咽喉穴)

            首先双手合掌互搓  ,直至掌心发热  ,然后五指并拢  ,以掌心从下往上按摩双耳廓正面1520次 。

              作用:强化脏腑功能  ,防止脏腑病变  。

          耳穴按摩操学起来

            以双手食指指腹  ,顺着耳后曲线  ,按摩耳后降压香港3尾精选料沟及五脏穴位1520次  。

              以双手拇指、食指夹捏耳朵尖端  ,做向上向外牵拉1520次  。

            按摩部位:耳背

            按摩部位:三角窝

            听说耳聋耳鸣、头晕目眩可以通过按摩耳部穴位来起到防治的作用  ,72岁的陈奶奶跃跃欲试 。但她犯了难  ,究竟耳穴按摩操要怎么做呢?

          二、白虎下山

          五、神龟探海

              按摩部位:对耳屏、对耳轮、耳舟

             耳穴按摩巧控食欲奇瘦身、耳穴按摩破失眠、按摩耳穴治便秘……耳穴养生渐渐被大众们所接受  。网上相传那么多耳穴按摩的好处 ,你是不是也很好奇  ,究竟耳穴按摩是什么 ,要怎么做呢?来听医生是怎么说的吧  。

          按摩部位:耳甲腔、耳甲艇

              作用:防治生殖系统疾病  。