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            蓝月亮精选料期期报码_年底应酬多喝醉了怎么办?推荐6种解酒食物

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            • 来源:精选料绝杀半波 香港_管家婆蓝月亮精选料-【153期平特精选料】

            喝酒不宜过快过猛  ,应当慢慢喝  ,让身体有时间分解体内的乙醇  。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

            蓝月亮精选料期期报码后吃点姜可刺激和恢复消化系统  ,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状 。

            饮酒过量之后  ,身体细胞缺水  ,小便更多  ,血钾水蓝月亮精选料期期报码平降低  ,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象  。这时吃1~3根香蕉可以补充钾  ,增加血糖浓蓝月亮精选料期期报码度  ,降低酒精在血液中的比例  。

            3、多喝白开水:

            2、B族维生素:

            4、香蕉

            5、芦笋

            5、酒前服用解酒护肝品:

            2、生姜

            6、咖啡

            饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶  ,或吃几片面包  ,勿空腹喝酒 ,以免刺激胃黏膜;

            饮酒之后  ,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定 。血糖是大脑的主要能源  ,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落  。此时喝一杯番茄汁可补充糖分  ,减轻醉酒后头痛等不适感  ,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性  。

            1、忌空腹喝酒:

            估计饮酒多时 ,提前服用维生素B族直至应酬渐少 ,以保护肝脏 。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉  ,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮  ,以提高体内Vb族含量;

            韩国一项新研究发现  ,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝  。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平  ,减轻宿醉症状 ,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害  。

            喝白酒时 ,要多喝白开水 ,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时  ,要勤上厕所;喝烈酒时最好加蓝月亮精选料期期报码冰块;

            小酌怡情  ,过量伤身  。如果不小心饮酒过量 ,往往容易导致头痛、眩晕等多种不适  。

            鸡蛋中富含半胱氨酸  ,具有解毒作用 。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现 ,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉  。

            3、番茄汁

            喝酒之前服用几片脂甘舒这样的解酒护肝保健品  ,有效保护肝脏  ,免受酒精的侵害  ,同时  ,还能加快酒精中乙醇的有效分解  ,防止喝醉  。

            酒后喝咖啡 ,可加快酒精代谢  ,使其分解成水和二氧化碳排出体外  。

            1、鸡蛋

            导读年底 ,应酬、聚餐、年会、尾牙等 ,各种应酬少不了 。而男人在应酬上必然少不了酒 。喝酒虽然畅快  ,但是醉酒往往让人没那么痛快  ,而且过多饮酒伤身体又伤睡眠质量  。这时候解酒就成了男人们的问题了 ,其实解酒很简单 ,除了醒酒药还有一些能够解酒的水果  。...

            4、忌豪饮: